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前段時間，有網(wǎng)友曬出了姚明的訓(xùn)練照，并透露大姚已恢復(fù)訓(xùn)練兩個多月。不少網(wǎng)友表示：“姚明這是要復(fù)出了？”“45歲正是拼搏的年紀(jì)?！?/p>

也有網(wǎng)友評論，姚明每一段進(jìn)程，看起來都很艱難，尤其是他出任籃協(xié)主席后，球隊(duì)矛盾、消極比賽、貪腐風(fēng)波......所有重?fù)?dān)，都壓在姚明的雙肩上。

也有網(wǎng)友說，如果他沒有受傷，中國籃球的今天會不一樣嗎？

明天充滿了各種意外，我們聊聊姚明的過去。

姚明生于1980年9月12日，祖籍江蘇省蘇州市。

姚明剛出生的時候，醫(yī)生護(hù)士都很驚訝，因?yàn)檫@個孩子比普通嬰兒大一圈，體重是十斤二兩，此后的籃球運(yùn)動員中，很少有出生時體重達(dá)到姚明的標(biāo)準(zhǔn)。

姚明的父母都是籃球運(yùn)動員，他的父親姚志源身高2.08米，母親方鳳娣身高1.88米，兩人的基因在姚明身上得到了完美傳承。

當(dāng)然，少年時的姚明也很苦惱，超越同齡人的身高，讓他站在同齡小孩中顯得太突兀，也正是因?yàn)樯砀撸γ鬟M(jìn)入了少體校。

沒多久，姚明隨著父母去拜訪一位名氣不小的教練，那個教練讓姚明簡單地往前走走、往后走走，很快就給出了自己的判斷，“這孩子不適合打籃球，平衡感太差。”

姚明受到的打擊不止于此，少體校的領(lǐng)導(dǎo)為了姚明專門給國家體委寫了一份報(bào)告，希望體委領(lǐng)導(dǎo)可以來上海考察姚明。

當(dāng)時負(fù)責(zé)籃球部門的領(lǐng)導(dǎo)也很重視，親自趕赴上?？纯匆γ?，不過當(dāng)他見到姚明后，大失所望，身高確實(shí)夠，在移動速度比較慢，他給出的評價是，姚明只是個高但運(yùn)動天賦很一般，還拿出了是北京的一位籃球少年做對比，對了，那個少年叫王治郅。

心中憋了一口氣的姚明，拼命訓(xùn)練來證明自己也行，當(dāng)時對于身材瘦高的姚明來說，做雙杠立撐是最痛苦的訓(xùn)練動作。

當(dāng)時的上海隊(duì)主教練王重光還對姚明打趣說，你要今天能做仨，就能和王治郅掰掰手腕，要是能做12個，就能打奧尼爾了！

又是王治郅！

說起來，姚明和王治郅緣分頗深，或者說，王治郅是姚明在CBA時期追趕的目標(biāo)。

1995年，18歲的王治郅已是國家隊(duì)耀眼新星，兩人在亞洲青年錦標(biāo)賽上首次遇到時，姚明15歲，瘦得像竹竿。

面對王治郅，姚明在很長一段時間中都是挑戰(zhàn)者的姿態(tài)，姚明也說過當(dāng)時自己和王治郅的差距，“我和大郅，完全是一個四年級生和一個一年級生的這種概念?！?/p>

央視記者問姚明：“在你剛進(jìn)CBA時，當(dāng)時誰讓你印象深刻，或者說在你前進(jìn)的道路上會讓你遇到一些困難?！?/p>

姚明表示：“肯定就是大郅！因?yàn)槲业谝淮蔚浆F(xiàn)場觀看CBA聯(lián)賽的時候，當(dāng)時八一隊(duì)在上海打比賽，場上最亮眼的兩個人，最有特點(diǎn)，第一大郅，第二阿的江。”

姚明當(dāng)時雖然在身高上有優(yōu)勢，但身上的難題卻不少，比如骨鈣含量低，骨密度不足、體型不勻稱，身體的協(xié)調(diào)能力也不出色等等。

為了解決這些問題，上海體委推出了姚明計(jì)劃，派專業(yè)人士為姚明補(bǔ)身體，科學(xué)飲食合理訓(xùn)練保障睡眠，各個措施匯集一句話就是，加強(qiáng)姚明的身體素質(zhì)。

1997年，第八屆八運(yùn)會開幕之際，姚明的身高已經(jīng)來到了2.23米，在各個專業(yè)人士的訓(xùn)練下，姚明的靈巧程度和速度也了大幅進(jìn)步。

與眾人期待一樣，姚明開始在職業(yè)賽場嶄露頭角。

時間來到1998年，姚明身高來到2.26米，此時的他已然成為上海隊(duì)的支柱，雖然與王治郅相比已然存在著差距，但不少人都對姚明的未來充滿期待。

姚明也是在這一年獲得了前往美國參加耐克籃球訓(xùn)練營的機(jī)會，有很多NBA的球探以及大學(xué)教練都到訓(xùn)練營現(xiàn)場觀看這些年輕球員們。

在那一年的訓(xùn)練營，姚明的表現(xiàn)讓很多NBA的球探都感到驚訝，當(dāng)時上海隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)也在場，很多球探和教練找到這位領(lǐng)導(dǎo)，詢問能否運(yùn)作姚明來美國打球。

18歲的姚明不僅是上海男籃的“希望之星”，也成了國家青年隊(duì)的主力，姚明的一位教練也忍不住夸贊姚明，稱“他不適合青年隊(duì)，而應(yīng)該是國家隊(duì)的棟梁?！?/p>

2001年，姚明帶領(lǐng)上海大鯊魚隊(duì)闖入CBA總決賽，在總決賽中，姚明展現(xiàn)出了驚人的統(tǒng)治力，全場21投21中，罰球7罰7中，狂砍49分，刷新了CBA總決賽單場得分紀(jì)錄。

同年，在深圳舉行的世界大學(xué)生運(yùn)動會上，中國男籃在半決賽1分險(xiǎn)勝美國的歷史性勝利之后，美國隊(duì)球員在評價姚明最后時刻那記致命封蓋時，給他取了一個“大猩猩”的外號。

美國的球探和媒體們也將目光聚焦在姚明身上，他們得到了內(nèi)幕消息，姚明將要參加2002年NBA選秀。

當(dāng)時，美國媒體一邊倒地認(rèn)為，只要姚明參加NBA選秀，“狀元”必定是他的。

2002年，姚明帶著球隊(duì)拿下聯(lián)賽總冠軍，同時將總決賽MVP收入囊中，這一年他參加了NBA選秀。

其實(shí)，姚明在2001年就有機(jī)會參加選秀，但球隊(duì)舍不得放手也是情有所原，談判的過程也是一段漫長的博弈，從政策到金錢到其他種種。

“搞定”上海隊(duì)和籃協(xié)之后，姚明終于可以參加選秀，后續(xù)更是力壓眾多國際優(yōu)秀球員，如斯科拉，內(nèi)內(nèi)等人，帶上了狀元的桂冠。

想要在選秀大會上當(dāng)選狀元從來不是一件簡單的事情，尤其是對于非美國本土的國際球星而言，或者說，直到2002年之前，聯(lián)盟從未有過一個非本土的外籍狀元。

選秀開始前的芝加哥試訓(xùn)上，28支球隊(duì)派出球探來“考察”姚明的實(shí)力，球探們給出的評價非常正向，姚明是用實(shí)力征服了球探和聯(lián)盟。

到了NBA后，事情的發(fā)展卻不如人意，姚明只是個替補(bǔ)。姚明在NBA生涯第一場的比賽中，是以替補(bǔ)的身份出場的，只打了11分鐘。

姚明當(dāng)時通過翻譯說，“我知道了還有很多要學(xué)的，我還只是個新秀，這是一條漫長的路。我不習(xí)慣坐在替補(bǔ)席上看著隊(duì)友輸球。當(dāng)然，我也想有所貢獻(xiàn)?！?　　

姚明在NBA的初始失利，引得諸多負(fù)面議論，有人說姚明體型過于巨大、移動緩慢、跟不上NBA的比賽節(jié)奏，還有人直接稱姚明根本不適應(yīng)NBA的比賽強(qiáng)度等等。

前NBA球星查爾斯-巴克利更是放話說：“如果姚明能在一場比賽中單場得到19分，我就在電視上當(dāng)眾親吻肯尼的臀部。”

巴克利的賭約沒有加上時間，也就是說，他根本不看好姚明以及姚明的整個籃球生涯，所以他才敢做下約定，巴克利的加入，在某種程度上加大了對姚明的曝光，所有人都在看，姚明是否能做到單場得到19分？

姚明沒有讓世人等待太久，2002年11月18日，火箭客場對陣湖人，這是姚明生涯的第8場比賽。在科比面前，姚明全場9投9中，命中率100%，砍下20分。

在姚明單場20分之后，巴克利也沒有扯皮，表示自己將要在電視上“親吻肯尼的臀部”。

節(jié)目錄制當(dāng)天，巴克利也有自己的算計(jì)，他覺得比自己更丟人的是肯尼，當(dāng)他看到肯尼讓工作人員牽進(jìn)來一頭寫著“肯尼”名字的驢后，巴克利有些傻眼，不過話已經(jīng)說出，他也沒有臉皮賴下。

當(dāng)著眾人的面，巴克利親了驢屁股。

此后的幾年時間內(nèi)，姚明適應(yīng)了NBA的節(jié)奏，適應(yīng)了國外的生活，從他逐漸健壯起來的身材，就能看出，姚明適應(yīng)能力很強(qiáng)。

姚明的性格也得了鍛煉，將東方的謙遜低調(diào)和西方的開朗詼諧融合貫通，不僅能在NBA與美國人談笑風(fēng)生，也能回國從容應(yīng)付政商界各色人士。

此后，連續(xù)6個賽季，姚明入選NBA全明星陣容。

那些年，無數(shù)中國企業(yè)的贊助廣告牌在NBA賽場上滾動，再加上門票收入和商務(wù)提成，2004年，因?yàn)橐γ鞯木壒剩琋BA還特地把比賽辦到了中國上海。

用NBA專家的話說：“姚明是中國人在美國、在世界最大的一塊廣告牌。他的商業(yè)價值不可估量?！?/p>

美國總統(tǒng)克林頓則是說：“姚明是中國對美國最大的單筆出口?！?/p>

相比起被“保護(hù)”起來的美國籃球隊(duì)員，姚明則是要辛苦很多，不僅在火箭隊(duì)擔(dān)任著絕對核心的位置，還要在國家隊(duì)也擔(dān)任著挑大梁的責(zé)任。

長年累月的高強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽，姚明積累了一身傷病，無數(shù)人視他為時代偶像的代價，是身上數(shù)不清的傷疤。

2010年11月11日，姚明在華盛頓打完了生涯最后一戰(zhàn)。他打了6分鐘，一分未得，搶了1個籃板，蓋帽1次。他因傷離場，醫(yī)生的診斷結(jié)果是：“你不能打球了。”

2011年7月20日，姚明在新聞發(fā)布會上正式宣布退役，此時他還未滿31歲。

退役那天姚明說，“我曾經(jīng)說過，有一天我的職業(yè)籃球生涯結(jié)束了，我希望它只是個逗號，不是個句號，我的生活還在繼續(xù)我還是姚明?！?/p>

退役并不意味著姚明與籃球的緣分終結(jié)，他開啟了籃球事業(yè)的新篇章，不斷獲得沖擊世人眼眶的榮譽(yù)。

2016年，奧尼爾為姚明穿上了橙色西裝。姚明就此成為首個入選奈史密斯籃球名人紀(jì)念堂的亞洲球員。

2017年，火箭為姚明舉辦了11號球衣退役儀式。這又是亞洲球員第一次在NBA的球衣退役。

2017年2月23日，在中國籃球協(xié)會第九屆全國代表大會上，姚明當(dāng)選籃協(xié)主席，當(dāng)時姚明37歲，也是籃協(xié)主席史上最年輕的一位。

同年7月20日，經(jīng)中國籃協(xié)提名，公司董事會表決通過任命姚明為CBA公司董事長。

球迷們一開始覺得姚明會為中國男籃重新?lián)Q發(fā)生機(jī)，因?yàn)樽砸γ魍艘酆?，中國男籃一年不如一年，聯(lián)賽水平下降，觀眾謾罵的聲音不絕于耳，國際賽事上不說顆粒無收，也能說是毛都沒幾根。

姚明上任籃協(xié)主席后，提出了幾個改革事項(xiàng)，但籃協(xié)的水深，即使他身高2.26米，也看不清水下到底有多少人在藏著。

2024年10月31日，姚明正式卸任中國籃協(xié)主席職務(wù)，結(jié)束了7年的任期。

按照章程，姚明的第二屆任期還剩兩年左右。

卸任籃協(xié)主席后，姚明被問及人生下一個目標(biāo)時，他回到，“吃喝玩樂，游山玩水”。

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